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中醫養生推拿分享經絡穴位按摩的作用機理
瀏覽:?? 發布日期:2020-10-09??作者:admin

  中醫養生推拿從古代發展至今,一共經歷了幾千年歷史,能養生保健,治療疾病,美容美體等...概括中醫養生推拿的作用如下。

中醫養生推拿

  按摩能改善血液循環。在機體正常的情況下,血液循環申通,新陳代謝功能正常。但是當人體因各種原因,包括年老體衰、碰撞擠壓、內外寒邪、凝滯血脈等,使血液流行緩慢,淤血停留。

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  通過按摩能產生一定的力和熱,可使靜脈血管受到擠壓,血液回流心臟加快,或因神經反射使血管壁內的纖維收縮與擴張,促進血液流動。再者由于熱的作用,使局部皮膚的溫度升高,血管擴張,這樣血液就可以流通順暢了。通過這些共同作用就可以血液循環功能,使機體局部的淤血得以消散,局部的寒邪得以祛除,機體的供血得以充足。

  適度按摩可提高人體的免疫力,達到強身健體的目的,人們通常所說的“這人身體真差,動不動就得病”,其實主要是指的就是這個人的免疫力差。一個人如果免疫力太差,那么他對疾病的抵抗防御能力就差,就容易“動不動就得病”。這種免疫力低下的人主要見于嬰幼兒、老年人、產婦等,較常見的疾病就是感冒、發熱。

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  按摩之所以能提高人體的免疫力,達到防病治病,強身健體的目的,主要是它通過按壓人體的特定穴位,可以增強人體的免疫系統功能。如按壓大椎穴,能使人體的白細胞數目增多(白細胞能殺死病菌)。再者如預防感冒,首先按摩腹部,再按摩足三里穴,涌泉穴,手法先輕緩后稍微加大力度,每日堅持按摩10分鐘,這樣可以增強體質,增強機體免疫功能,提高呼吸系統抗病能力,達到預防感冒的目的。

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