好多上班族在自己休息的時候都會去坐坐經絡推拿，自己渾身上下感覺非常的舒服，平時的疲憊都可以得到緩解，其實經常做推拿遠不止解乏這一個好處，它的好處是非常多的，棍筋撥筋推拿的小編希望大家能夠多了解一些基本常識再去做推拿，這樣效果會更好。

　　1、疏通經絡

　　人的身體上存在很多的穴位，如果穴位經絡不通暢的話就會生命，而通經絡最好的辦法就是推拿按摩了，它主要的作用就是疏通經絡，不過推拿不同的穴位功效也是不一樣的，比如按揉足三里，能夠增加消化液的分泌功能，從醫學原理上來看按摩主要是通過按摩末梢神經的方式刺激血液、淋巴組織的代謝，這樣各組織、器官之間的功能就會更加協調。

　　2、調和氣血

　　推拿按摩還能疏通毛竅，能夠運旋榮衛，這里所說的運旋榮衛就是調和氣血的意思，按摩穴位的時候通過經絡的傳導來調節全身，這樣氣血就會更加柔和，身體也變得非常健康。中醫學認為通過推拿手法對穴位機械的刺激，能夠將機械能轉化為熱能，這樣局部組織的溫度就會升高，使得毛細血管擴張開來，這樣血液和淋巴組織的循環也會得到很好的改善，使得血液粘滯性減低，這樣也能減少心血管疾病的發生。

　　3、提高機體免疫能力

　　經常做推拿還能增強抵抗力，就不是那么容易得病了，醫生曾經做過試驗，那就是經常做推拿的兒童患病的幾率就要相對低一些，而且身高、體重和食欲都會高于不推拿的孩子。推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。

　　以上就是關于長做經絡推拿的好處是什么的相關介紹，希望上述的內容可以對為大家帶來一些幫助。